ランニングで鎖骨の下辺りが痛くなります。32歳男です。...

Ｑ． ランニングで鎖骨の下辺りが痛くなります。32歳男です。...

ランニングで鎖骨の下辺りが痛くなります。
32歳男です。
ランニングを始めたのですが、
足の疲労や膝痛、
心肺系などより先に鎖骨の下辺りの痛みが先にきてしまい辛くなります。
原因や対処法ありますでしょうか？
ネットでいろいろ検索しましたが、
そういうケースが見当たらず、
ひたすら痛みと戦いながら走っています…腕降りが大事とよく言われるのですが、
それが痛いので困っています。
軽いジョギング程度なら痛くないのですが、
2.8km10分半程度のスピードで走るとかなり痛いです。
普段の生活では全く痛みはありません。
腕降りに問題があるのか、
整体などへ行かなくてはならないのか、
筋トレやストレッチで改善できるのか、
アドバイスがありましたらお願いします。

日時：2009/11/16 19:23　Yahoo!知恵袋